益母草食用方法

白花益母草（Leonurus artemisia var. intermedius）是传统中草药，兼具药食同源属性。本文详细介绍其作为食材的食用方法（如焯水、煲汤）及药用功效（调经、利尿），同时明确指出孕妇及体质虚寒者禁用，并强调所有操作需以当地规范和专业资料为准。