白果的功效与禁忌

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  银杏果和白果的区别：食用安全、功效与选购全指南

  银杏果和白果是同一种植物，白果是通称。本文详解两者区别、白果的毒性成分、安全食用量（成人10粒/次）及去毒处理步骤，提供2026年最新选购标准，确保食用安全。

  小陈

  2026-07-29